Архивы за месяц Сентябрь, 2014

Как велосипедисту поддержать себя в форме в межсезонье

Велопрогулки – отличное средство для поддержания спортивной формы. Ноги, бедра, пресс, мышцы спины будут получать умеренные дозированные нагрузки, в то время как вы будете наслаждаться поездкой и не задумываться о количестве сожженных калорий. Зимой же многие велосипедисты прекращают тренировки из-за возможности травм или подверженности простудам. Однако приняв необходимые меры для подготовки к зиме, вы сможете […]

Как выбрать скамью для жима?

Сейчас в спортивных магазинах представлен огромный выбор скамей для жима самых различных форм и параметров. Часто новички, приходя в магазин, просто теряются в ассортименте и не знают, какую скамью выбрать. Так как силовые упражнения являются одними из самых популярных среди спортсменов, то подобная проблема возникает у многих. Эта статья поможет Вам сконцентрировать внимание именно на […]

Яндекс.Метрика