Как выбрать скамью для жима?

Сейчас в спортивных магазинах представлен огромный выбор скамей для жима самых различных форм и параметров. Часто новички, приходя в магазин, просто теряются в ассортименте и не знают, какую скамью выбрать. Так как силовые упражнения являются одними из самых популярных среди спортсменов, то подобная проблема возникает у многих. Эта статья поможет Вам сконцентрировать внимание именно на тех параметрах, которые особенно важны при выборе.

Правила выбора скамьи для жима:

Скамьи для жима только на первый взгляд просты. Сначала нужно обратить внимание на прочность конструкции. Скамья и стойки, прежде всего, должны быть безопасными. Силовые тренировки относятся к категории самых травмоопасных, потому что работа идет с большими весами. Конструкция должна быть сделана из высокопрочных качественных материалов. Характерным показателем прочности и устойчивости может служить мера грузоподъемности. Если оборудование кажется Вам хлипким, вызывает сомнение или Вы чувствуете его неустойчивость и шаткость, немедленно прекратите тренировку! Отличное качество – гарантия долгой службы.

Далее стоит ознакомиться с функциональным диапазоном данного устройства. Самым важным моментом является возможность регулировки отдельных элементов тренажера. Сюда относится угол наклона, а также ширина и высота стойки, если она имеется. Изменение угла наклона чрезвычайно полезно, так как лучшее прокачивание мышц происходит в разных позициях под разными углами.

Будет идеально, если Вы найдете скамью с регулировкой от -30 до 80 градусов. Также плюсом будет наличие регулировки высоты и ширины стоек. Это позволяет комфортно, а главное безопасно снимать или класть штангу. Возможность технических регулировок очень важна, ведь она делает скамью универсальной. В этом случае занятия будут проходить легче и удобнее, желание заниматься спортом только возрастет.

Важная черта такой конструкции – простота. Не гонитесь за сверхмодными и навороченными устройствами. Особенно начинающим нужна классическая скамья из качественных материалов, а не последние инновации. Чем проще скамья, тем легче в ней разобраться, а значит, легче использовать.

Классические скамьи для жима

Скамьи для жима с самым различным функционалом Вы можете найти в интернет-магазине 100ganteley.ru. Профессиональные консультанты расскажут Вам о всех особенностях оборудования и помогут подобрать нужный вариант. Оборудование поставляется непосредственно от производителей, поэтому мы в полной мере отвечаем за качество и надежность наших спортивных товаров.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика