Женщины в бодибилдинге: красота и сила

Женский бодибилдинг – тема, давно обросшая множеством мифов. Несмотря на популярность занятий в тренажерном зале и чемпионатов по бодифитнесу и фитнес-бикини, лишь немногие могут провести четкое различие между этими категориями. Также у новичков, впервые пришедших в зал или увидевших иллюстрации к спортивным журналам, есть склонность видеть в профессиональных бодибилдершах девушек, которые просто занимаются в свое удовольствие. Отсюда страх перед неумеренным ростом мышц, способных изуродовать женскую фигуру. Те, кто уже некоторое время тренируется и понимает, сколько усилий нужно затратить даже на минимальное изменение, понимают, что «перекачанные» девушки изначально занимались в совершенно других спортивных категориях.

Умеренная и разумная диета с учетом спортивного питания (заказать дополнительные препараты можно на http://steroids-shop.com.ua/) только укрепит мышцы и улучшит контуры силуэта.

Спортсменки восьмидесятых

Эпоха женщин в тренажерных залах началась на Западе около 35 лет назад. Уже тогда звезды бодибилдинга, такие как Кори Эверсон и Рейчел Маклиш, снимались для спортивных и мужских журналов, записывали на видеокассеты свои тренировочные комплексы и удивляли поклонников яркими выступлениями на чемпионатах. Конечно, применение препаратов, которые сегодня можно купить на http://steroids-shop.com.ua/product/244/, в сочетании с полноценными тренировками должно быть дополнено исходными данными. Без них вряд ли можно покорить пьедестал в такой сфере, как бодибилдинг, ведь здесь очень важны пропорции.

Соревновательную карьеру в восьмидесятых начинали и Лиза Лайон с Рейчел Маклиш. На сегодняшний день они считаются легендами женского бодибилдинга, несмотря на то, что их спортивная форма все же больше напоминала модельную. Обе они пришли в тренажерный зал из балетного класса, и их приемы позирования до сих пор используют выступающие культуристки. Лайон также длительное время занималась фехтованием, что дало ей возможность выработать великолепную пластику движений.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика