Основные правила безопасного бега

Бег – один из наиболее простых способов поддерживать себя в форме, укреплять здоровье, формировать красивую фигуру, да и попросту наполнять организм бодростью. Однако бег может быть весьма опасен для неподготовленного спортсмена. Прежде чем перейти к тренировкам, стоит узнать полезную информацию. Читать далее »

Как велосипедисту поддержать себя в форме в межсезонье

Велопрогулки – отличное средство для поддержания спортивной формы. Ноги, бедра, пресс, мышцы спины будут получать умеренные дозированные нагрузки, в то время как вы будете наслаждаться поездкой и не задумываться о количестве сожженных калорий. Зимой же многие велосипедисты прекращают тренировки из-за возможности травм или подверженности простудам. Однако приняв необходимые меры для подготовки к зиме, вы сможете кататься практически в любую погоду. Читать далее »

Как выбрать скамью для жима?

Сейчас в спортивных магазинах представлен огромный выбор скамей для жима самых различных форм и параметров. Часто новички, приходя в магазин, просто теряются в ассортименте и не знают, какую скамью выбрать. Так как силовые упражнения являются одними из самых популярных среди спортсменов, то подобная проблема возникает у многих. Эта статья поможет Вам сконцентрировать внимание именно на тех параметрах, которые особенно важны при выборе.

Читать далее »

Как поддерживать спортивную форму на отдыхе

Сегодня миллионы людей регулярно посещают тренажерные залы и фитнес-центры для занятий спортом. Причем это не обязательно профессиональные спортсмены, которым просто необходимы ежедневные многочасовые тренировки. Многие люди настолько привыкли к регулярным физическим нагрузкам, что не могут обходиться без них даже одну-две недели отдыха. К счастью, сегодня совсем не обязательно прерывать занятия, даже находясь за тысячи километров от дома.
Читать далее »

Спортивные новости онлайн

Спорт в современном мире очень популярен. Различные дисциплины имеют множество фанатов по всей планете. Трансляция соревнований собирает возле экранов миллионы телезрителей. Каждый год проводятся состязания, олимпиады, чемпионаты и множество других спортивных событий. Благодаря этому увеличилась пропаганда здорового образа жизни, которая тесно связана с занятием спортом. Это очень хорошая тенденция, ведь молодежь подражает своим кумирам и находит более полезное занятие, чем уличное времяпровождение. Параллельно с этим возникло не мало организаций, которые высвечивают все новости из спортивного мира. Тематические телепрограммы, печатные издания и интернет-ресурсы каждый день рассказывают о новых свершениях спортсменов и их команд. Много людей сегодня отдают предпочтение просмотру новостей через интернет. Это очень удобно, ведь Вы можете узнать все необходимое находясь где угодно. Достаточно просто иметь доступ к сети. Благодаря таким виртуальным изданиям каждый сможет увидеть обзоры спортивных событий и просмотреть видео и фотоотчет по ним. Читать далее »

Гимнастка Кейси Катандзаро на шоу «American Ninja Warrior»

Вы врядли, до сегодняшнего дня слышали о спортивном шоу «American Ninja Warrior», участники которого в течение ограниченного периода времени пытаются пройти невероятно трудную полосу препятствий. Но сегодня, после просмотра этого видео, вам точно стоит запомнить имя Кейси Катандзаро — она стала первой женщиной в истории шоу, дошедшей до финала. Миниатюрная гимнастка Кейси не только преодолела все испытания, которые зачастую ставят в тупик мужчин-спортсменов, но и сделала это так непринужденно, будто все происходящее — ее обычная ежедневная разминка, а в процессе успела поблагодарить фанатов за поддержку. Предлагаем вам посмотреть запись ее выступления полностью.

Приглашаем поиграть в петанк!

Новый и необычный вид спорта становится чрезвычайно популярным в странах Европы. Он пришел из Франции, где его можно повсеместно увидеть на улицах. Люди играют в петанк при любой погоде Читать далее »

ТОП самых популярных видов спорта

Спорт занимает одно из самых важных мест в жизни человека, Он изменяет качество жизни и улучшает здоровье. Не случайно для людей спорт является самым лучшим зрелищем, а профессиональные спортсмены получают высокие гонорары, Читать далее »

Лучшие моменты чемпионата мира по футболу 2014 в Бразилии

10 лучших голов Чемпионата Мира 2014

Яндекс.Метрика