Лучшие кроссовки для бега в 2023 году

Чтобы найти для себя лучшие кроссовки для бега, нужно учитывать условия, в которых вы будете заниматься спортом. Это может быть фитнес-центр, крытый спорткомплекс, открытый стадион, городские улицы, парковые аллеи или лоно природы. Перечисленные локации различаются видом дорожного покрытия, в роли которого выступают: материал на основе каучука или полиуретана, асфальт или грунт.

Конструкцию и материалы, применяемые для производства моделей, производители определяют с учетом нескольких аспектов. Но назначение спортивной обуви и тип дорожного покрытия — основной из них. Кроссовки нужно выбирать для бега по:

• дорожкам с беговым покрытием;
• асфальту;
• грунту и пересеченной местности.

Отдельно разрабатываются модели для спринтеров и марафонцев. Это более узкие категории, но их также нужно иметь в виду.

Лучшая модель кроссовок для бега в общем случае может быть описана так:

• воздухопроницаемый верх (паропроницаемый для демисезонных моделей);
• фиксированная пятка (играет важную роль для начинающих);
• удобная посадка;
• хорошая амортизация (за счет толстой подошвы из пенообразных материалов, строения подошвы, оригинальных технологий);
• надежное сцепление с дорожным покрытием;
• прочность, износостойкость.

Для кроссовок важны отдельные параметры с учетом назначения обуви. Для марафонских моделей это амортизация, для трейловых — агрессивный протектор, надежно фиксирование защиты стопы.

Выбирайте кроссовки для бега правильно

Не нужно быть специалистом, чтобы выбрать хорошие кроссовки для бега мужские или женские. Но при одном условии. Речь должна идти о моделях производителей с мировым именем. Они подбирают конструкцию и материалы так, чтобы обеспечить безопасность, комфорт и «производительность» с учетом назначения обуви.

Ведущие компании серьезно относятся к моделированию и производству кроссовок. Они знают требования бегунов и стараются удовлетворить их полностью. Конкуренция вынуждает производителей постоянно улучшать потребительские характеристики обуви за счет оригинальных конструкторских решений, а также разработки и внедрения инновационных материалов.

Единственное, для чего подробно изучать вопрос — объективная оценка способности модели удовлетворить ваши запросы. Ну, или вы рассматриваете в качестве варианта кроссовки одного из производителей «второго эшелона». Тогда за счет понимания базовых моментов вы сможете принять осознанное решение. Лучше фирмы и кроссовки для бега собраны в нашем рейтинге.

ТОП-5 кроссовок для бега по асфальту

Самые лучшие кроссовки для бега по асфальтированной поверхности в равной степени сочетают износостойкость при хорошем сцеплении подошвы с покрытием, а также амортизационные качества. Даже при высоком уровне развития технологий сделать это получается не всегда. У перечисленных далее моделей решать такую задачу получается лучше всего.

Gel-Kayano 27 от Asics

У моделей серии Gel-Kayano хорошо сбалансированная амортизация. Подошва сконструирована так, что пяточная часть упругая и мягкая, а передняя — тверже, но при этом отзывчивее. Кроссовки рассчитаны на бег без резких ускорений и маневрирования, хотя и неплохо поддерживают стопы.

Материал, из которого изготовлена подошва, противостоит износу и истиранию. При этом он не скользит по сухому и мокрому асфальту. Дополнительную гибкость придают дополнительные канавки. Динамические нагрузки на стопу эффективно гасят сегментированные вставки из силикона. В пяточной области расположен экзоскелет, Он работает как стабилизатор. Бренд предусмотрел систему продольной поддержки в двойной межподошве, что важно для бегунов с гиперпронацией.

Верхняя часть изготовлена из сетчатого материала. Для повышения безопасности в темное время на ней закреплены светоотражающие элементы.

Средняя цена Gel-Kayano 27 — 20 000 руб.

Clifton 7 от Hoka

Модель Clifton 7 обоснованно включена в ТОП «Лучшие кроссовки для бега 2022». У нее повышенная степень амортизации при динамичном перекате подошвы. Такое сочетанию кроссовки подойдут начинающим спортсменам. Но дополнительной поддержки нет, поэтому нужно контролировать технику бега. Бегуны с опытом оценят механизм динамического отталкивания за счет скоса подошвы под передней частью плюсен. Он помогает захлестыванию голени назад, чтобы поддерживать высокий темп. Хорошие амортизационные качества не привели к увеличению веса обуви. Она легкая, не вызывает дополнительную усталость при длительных пробежках.

Средняя цена Clifton 7 — 12 500 руб.

React Infinity Run Fk 2 от Nike

У модели React Infinity Run Fk 2 хорошо сбалансированы устойчивость и амортизация при геометрии подошвы, рассчитанной на высокую динамику. Целью разработки кроссовок было уменьшение влияния травмирующих нагрузок на стопы бегуна. Подошва изготовлена из пены EVA, но модифицированной по оригинальной технологии бренда. Она мягка, нетяжелая, быстро восстанавливает эластичность за счет устойчивости к сжатию. У модели тщательно продумана форма манжета пятки для комфортной посадки.

React Infinity Run Fk 2 — универсальные кроссовки и лучшие женские кроссовки для бега. Они адаптированы для бега с высокой скоростью. Но и при невысоком темпе движения на больших дистанциях бегун также не будет испытывать неудобств. Модель пригодна для пробежек по улице и в зале.

Средняя цена React Infinity Run Fk 2 — 12 700 руб.

Wave Sky 4 от Mizuno

Модель Wave Sky 4 разработана для равномерного бега со средней скоростью. Кроссовки хорошо амортизируют динамические нагрузки. Форма подошвы сконструирована так, чтобы за счет мягкого переката использовать поступательный импульс для облегчения хода и экономии сил при длительных пробежках. Wave Sky 4 — одна из немногих моделей, которую можно рекомендовать бегунам с индексом веса тела выше среднего.

Среди дополнительных особенностей — материалы подошвы с высокой прочностью и износостойкостью. Верх выполнен из сетчатого материала, который хорошо поддерживает стопу и не затрудняет приток воздуха. В Wave Sky 4 можно попробовать свои силы в спринте. На этот случай производитель предусмотрел систему возврата энергии. Она «включается» при превышении номинальных динамических нагрузок. Подошва широкая, поэтому бегун будет чувствовать уверенность на асфальтовом покрытии и плотном, ровном грунте.

Средняя цена Wave Sky 4 — 18 500 руб.

Fresh Foam 860 v11 от New Balance

Основной упор в модели Fresh Foam 860 v11 сделан на стабилизацию и поддержку стопы. Бренд уделил внимание удобной посадке пятки. Мягкая, но достаточно упругая межподошва, сочетает устойчивость с отзывчивостью хода. Подошва выполнена из материала устойчивого к истиранию. Надежное сцепление с асфальтом обеспечено за счет большой площади контактной поверхности. Кроссовки рассчитаны на бег с невысокой и средней скоростью.

Средняя цена Fresh Foam 860 v11 — 22 500 руб.

ТОП-5 трейловых кроссовок

Трейловые кроссовки создаются для бега по неровной поверхности и сыпучим грунтам. Соответственно на первое место выходят безопасность бегуна и надежность обуви.

Gel Sonoma 4 от Asics

Модель Gel Sonoma 4 от Asics на законных основаниях входит в рейтинг «Лучшие кроссовки для бега». Она предназначена для преодоления сложных трасс в теплое время года. В ней реализована фирменная технология бренда AsicsGel, которая призвана увеличить эластичность подошвы и повысить защиту от динамических нагрузок.

Верх кроссовок выполнен из сетчатого материала. Для защиты ног бегуна предусмотрена дополнительная защита носка и пятки. Внутри расположены стельки Ortholite. Они эффективно гасят вибрации и обладают антибактериальными свойствами. Подошва, традиционно для моделей данной категории, характеризуется хорошим сцеплением с грунтом.

Средняя цена Gel Sonoma 4 — 4 500 руб.

TERRAULTRA G 270 от Inov-8

В процессе разработки модели Terraultra G 270 производитель сосредоточился на обеспечении максимальной степени комфорта, прочности и легкости обуви. Для производства подошвы используется резина, усиленная графеном, который придает ей высокую прочность. При этом протектор выражен средне, поэтому модель демонстрирует лучшие качества на более твердых основаниях.

Хорошая амортизация не мешает чувствовать особенности рельефа, но ноги бегуна надежно защищены. Верх выполнен из фирменного адаптивного материла EXTEROFIT. Он приспосабливается к форме стопы, чтобы плотно облегать ее, но не стеснять движений. Амортизацию обеспечивает пена POWERFLOW MAX с высоким показателем возврата энергии. Дополнительную гибкость подошве придает канавка в районе места естественного сгибания пальцев стопы.

Средняя цена Terraultra G 270 — 14 000 руб.

FujiTrabuco Lyte от Asics

Основные достоинства модели FujiTrabuco Lyte — небольшой вес, хорошая амортизация и надежное сцепление подошвы с грунтом. Они вполне могут стать ответом на вопрос: какие лучше мужские кроссовки для бега. Верх выполнен из синтетической кожи и плотного, прочного сетчатого материала. Он хорошо облегает стопу и не препятствует доступу воздуха. Хорошему воздухообмену также способствует перфорированная подкладка. Возможность попадания мелких камней и частичек грунта внутрь обуви предотвращает клиновидный язычок. На нем размещен потайной карман, который позволяет спрятать шнурки, чтобы они не цеплялись за ветки кустов и другую растительность.

В конструкции кроссовок производитель применяет сразу несколько оригинальных разработок. Речь идет о межподошве из пены FLYTEFOAM с высоким модулем упругости и подошве повышенной прочности ASICSGRIP, которая обеспечивает надежное сцепление с сыпучими и мокрыми основаниями. При этом носок модели сохраняет достаточную гибкость, чтобы адаптироваться к неровностям поверхности.

Средняя цена FujiTrabuco Lyte — 9 500 руб.

Speedcross 5 от Salomon

Модель Speedcross 5 — это настоящий внедорожник. В таких кроссовках не страшны ни грязь, ни болотистая местность. За фиксацию стопы отвечают усиленная пятка и адаптивная шнуровка Quicklace, за счет которой обувь быстро подгоняется по ноге. Стелька OrthoLite способствует циркуляции воздуха, чтобы не возникало неудобств при длительном ношении.

За надежное сцепление с влажной или мягкой поверхностью грунта отвечает профиль подошвы Contagrip TA. Благодаря специальной структуре предотвращается интенсивное налипание грязи. За амортизацию отвечает фирменная межподошва EnergyCell. Модель характеризуется высокой прочностью и надежностью.

Средняя цена Speedcross 5 — 12 500 руб.

Wave Rider 25 от Mizuno

Конструкция и материалы Wave Rider 25 обеспечили модели место в ТОП лучших кроссовок для бега, а также хорошую амортизацию при высокой динамике. Они одинаково хорошо подходят для любителей, энтузиастов и спортсменов.

В основе модели лежит улучшенная фирменная пластина Mizuno Wave. Она обеспечивает удобную посадку и стабильность положения ступни. Верх изготовлен из легкого и воздухопроницаемого жаккарда. Он плотно облегает стопу. За амортизацию отвечает пена оригинальной разработки Mizuno Enerzy. Она мягкая, но упругая, поэтому обеспечивает возврат энергии, что в совокупности гарантирует плавный и динамичный ход.

Пальцы ног защищает усиленный носок. Для фиксации пятки в правильном положении применяется профилированная стойка.

Средняя цена Wave Rider 25 — 14 000 руб.

ТОП-5 кроссовок для беговой дорожки

Беговая дорожка тренажера в фитнес-центре или спортивного комплекса существенно отличается от асфальта или грунта, как и условия в целом. Поэтому конструкция кроссовок и материалы заметно проще, по сравнению с моделями для бега по асфальту, например.

Free RN Flyknit 3.0 от Nike

Простая конструкция Free RN Flyknit 3.0 положительно сказывается на стоимости. В то же время они наделены всеми необходимыми качествами, чтобы бегать с комфортом. Бесшовный верх без шнуровки, из сетчатого материала обеспечивает хороших доступ воздуха, не натирает и не давит на подъем стопы, при этом облегает ее достаточно плотно. Подошва тонкая, гибкая, не обладает особыми амортизирующими свойствами, но в них и нет особой необходимости. Еще одна особенность модели — небольшой вес. Обратите на них внимание, если вы думаете над тем, какие лучше выбрать женские кроссовки для бега.

Средняя цена Free RN Flyknit 3.0 — 12 500 руб.

Faas 500 V4 Weave от Puma

Верх Faas 500 V4 Weave выполнен из воздухопроницаемого сетчатого материала. Подошва достаточно хорошо пружинит благодаря оригинальной пене FaasFoam+. Для подметки использована технология Evertrack+, поэтому она не скользит и характеризуется износостойкостью. В области косточки большого пальца предусмотрена выемка, которая предупреждает образование натоптышей и деформаций сустава. В модели используется фирменная шнуровка EverFit+. Она обеспечивает надежную фиксацию стопы и ее дополнительную поддержку.

Средняя цена Faas 500 V4 Weave — 7 500 руб.

Gel Oberon 10 от Asics

Верх Gel Oberon 10 практически полностью выполнен из сетчатого материала, отлично пропускающего воздух. Для изготовления подошвы производитель использует пену нового поколения SpEVA. Ее амортизационные качества в сочетании с фирменными вставками из геля эффективно справляются с динамическими нагрузками и обеспечивают возврат энергии. Высокую прочность, износостойкость и сцепление с поверхностью гарантирует подметка из модифицированной резины AHAR+.

Средняя цена Gel Oberon 10 — 6 500 руб.

Wave Ultima 7 от Mizuno

Модель Wave Ultima 7 нельзя назвать простой. Она достаточно высокого уровня, чтобы стать ответом на вопрос: какие мужские кроссовки лучше выбрать для бега. Производитель уделил внимание основным аспектам — комфорту, легкости и надежности. Посадка удобная и точная. За амортизацию отвечает подошва из полимера нового поколения u4ic. Он легкий, характеризуется устойчивой упругостью (теряет 5% первоначальных свойств только после 600 км дистанции). Также в подошву внедрена фирменная пластина Wave, которая рассеивает динамические нагрузки, облегчает перекат с пятки на носок, возвращает часть энергии удара.

Средняя цена Wave Ultima 8 700 руб.

Air Zoom Pegasus 32 от Nike

Модель Air Zoom Pegasus обеспечивает удобную посадку, а также оптимальную амортизацию. Подошва выполнена методом литья из пены Cushlon, которая отличается хорошим модулем упругости и рассеивает ударную нагрузку. В задней части используется более плотный материал для стабилизации пятки.

Верх кроссовок выполнен из сетки Flymesh. Она обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха. Для повышения прочности материала без ущерба гигиеническим качествам производитель использует внутренние вставки Flywire, которые также отвечают за комфортную посадку кроссовок на ноге.

Средняя цена Air Zoom Pegasus 32 — 7 000 руб.

ТОП-5 кроссовок для марафона

Марафон — это испытание бегуна на выносливость, а кроссовок на прочность, эргономичность и, как ни странно, энергоэффективность. В моделях, предназначенных для преодоления больших дистанций, все значимые характеристики доведены до максимума. Лучшие бренды кроссовок для бега представляют свои модели в данной категории.

Novablast от Asics

В Novablast японский бренд использует систему амортизации собственной разработки Flytefoam Blast. По заверениям производителя она обеспечивает максимальный возврат энергии среди всех моделей аналогичного назначения компаний-конкурентов. Кроссовки традиционно поставлены на толстую подошву, при разработке которой учтены особенности бега на длинные дистанции. Особое внимание уделено воздухообмену и тепловому режиму.

Средняя цена Novablast — 16 000 руб.

UltraBoost 19 от Adidas

Модель Ultraboost 19 специально разработана для продолжительного бега по твердому покрытию. Производитель использовал весь свой опыт, чтобы обеспечить высокий уровень удобства спортсмена, амортизации ударных нагрузок, и возврата динамической энергии. Верх и подошва обеспечивают прочность кроссовок и лучше беговые характеристики. Специальная пена эффективно выполняет функцию амортизатора, надежно защищает стопу от запредельных нагрузок и травм.

Средняя цена UltraBoost 19 — 17 000 руб.

Endorphin Pro 2 от Saucony

Как утверждают отзывы, лучшие кроссовки для бега — это Endorphin Pro 2. Модель рассчитана на забеги длиной от пяти километров до марафонской дистанции. Инновационная технология Spedroll позволяет поддерживать высокую скорость при минимальных мускульных усилиях. Свою лепту вносят карбоновые пластины S-образной формы, которые позволяют стопе быстрее перекатываться с пятки на носок и эффективно отталкиваться от поверхности дороги за счет возврата энергии. Усиленные зоны подметки обеспечивают износостойкость и хорошее сцепление с дорожным покрытием. Уверенности в себе придает надежная фиксация стопы и пятки, обволакивающий невесомый материал верха, оригинальная система шнуровки.

Средняя цена Endorphin Pro 2 — 24 500 руб.

Carbon X от Hoka

Модель Carbon X предназначена для быстрого бега преимущественно по твердому покрытию. Кроссовки легкие, удобные, а применяемая подошва обеспечивает наиболее высокий уровень амортизации в своем классе. В принципе модель можно использовать на любом типе поверхности, но полностью свой потенциал она раскрывает на асфальте. Также для подошвы характерны широкое основание и надежное сцепление с поверхностью трассы.

Средняя цена Carbon X — 18 000 руб.

Zoomx Vaporfly Next от Nike

Модель Zoomx Vaporfly Next используют любители и профессиональные спортсмены для преодоления длинных дистанций. Верх кроссовок выполнен из текстильного материала минимальной толщины. Для удержания обуви на стопе применяется оригинальная система шнуровки. Внутри подошвы, изготовленной из фирменной пены ZoomX, расположены пластины Carbon Fiber Plate. Также сочетание обеспечивает отличную амортизацию при предельно малом весе.

Средняя цена Zoomx Vaporfly Next — 18 500 руб.

Вы заметили, какие лучшие фирмы кроссовок для бега чаще всего встречаются в нашем рейтинге. Их не так много. Если выберете одну из моделей этих брендов, то жалеть не придется.