Спортивное ориентирование

Что такое ориентирование

Ориентирование — это определение своего положения на местности по отношению к другим объектам. Такое умение помогает выстроить маршрут движения. Сейчас это не только полезный навык, но и вид спорта. В нем сочетаются два уровня:

• Физический. Участникам приходится много ходить, причем не всегда по простому рельефу.
• Интеллектуальный. Для победы нужно уметь читать карту, распределять время, рассчитывать свои силы.

Сейчас проводят множество соревнований по ориентированию. Возможно, они есть и в вашем городе. Задача участников заключается в том, чтобы собирать контрольные пункты (КП), указанные на карте. При этом нужно уложиться в заданный временной лимит.

Как появилось спортивное ориентирование

Первые состязания по спортивному ориентированию прошли в конце 19 века в Норвегии. Регулярные соревнования стали проводиться в Швеции с первой четверти 20 века. Здесь же в 1960 году был организован международный чемпионат, где встретились 7 государств.

21 мая 1961 года была создана Международная федерация спортивного ориентирования. Сейчас организация включает 80 стран. С 2001 года ориентирование включено в программу Всемирных игр.

Интересно. Всемирные игры — международные состязания, которые проводятся каждые 4 года. Туда включены виды спорта, не входящие в Олимпийскую программу. Первые Всемирные игры прошли в 1981 году в США.

Ориентирование развивалось также и в СССР, а затем и в России. Спортсмены из РФ не раз становились победителями чемпионата мира по рогейну (командный вид спортивного ориентирования, где можно выбрать пункты назначения на карте). Например, в 2017 году известная путешественница Марина Галкина и ее напарница Нина Михеева заняли первое место среди женщин-ветеранов и в открытой категории.

Правила ориентирования

Разные виды ориентирования имеют свои правила. Здесь мы расскажем об общих принципах.

Начало соревнований. Участникам дается карта местности с обозначенными на ней КП и легендой маршрута. Последняя дает подробную информацию о местонахождении контрольных пунктов.

На построении участникам рассказывают об особенностях территории. Например, об участках, где могут встретиться дикие звери. Перед стартом спортсмены подписывают отказ от претензий к организаторам, если участие в состязании приведет к каким-то проблемам со здоровьем.

Отметка на КП. Обычно контрольные пункты обозначены прямоугольником, поделенным на белый и оранжевый треугольники. Лист крепят на неподвижные объекты: деревья и прочее. Для обозначения КП может использоваться и призма, которую ставят на землю. Придя на контрольный пункт, спортсмены должны отметиться, что были там. Для этого может потребоваться:

• Пробить участок контрольной карточки компостером.
• Сфотографироваться на фоне КП и записать кодовое слово.
• Поднести чип к станции электронной отметки.

Расстояние между точками бывает разным. К КП может быть несколько вариантов доступа. Участники выбирают самый удобный в их ситуации.

Маршрут. Здесь все зависит от вида ориентирования. Маршрут может быть задан заранее. Тогда спортсмены собирают КП в строгой последовательности. Если состязания подразумевают самостоятельную разработку маршрута, на это дается время перед стартом.

В командных соревнованиях участники не могут собирать КП отдельно друг от друга. Все точки они должны посещать вместе.

Экипировка. Участники вправе использовать только карту и компас. При ориентировании на местности запрещено применение GPS-навигатора.

Контрольное время. В течение него участники могут собирать КП. Контрольное время зависит как от вида ориентирования, так и от организаторов соревнований. Например, рогейн бывает и суточным. Если спортсмены не успеют вернуться на место старта к назначенному времени, они лишаются части очков либо их результат аннулируют полностью.

Награждение победителей. В конце соревнований организаторы награждают чемпионов в разных возрастных категориях.

Виды ориентирования

Состязания по ориентированию отличаются по:

• Месту проведения: городские улицы или пересеченная местность.
• Способу передвижения: пешком, на лыжах, на велосипеде.
• Командному составу: групповые или индивидуальные.

Также ориентирование делят на виды в зависимости от задачи участников. Рассмотрим эту классификацию подробнее.

Ориентирование в заданном направлении

Гонка подразумевает посещение КП в определенном порядке. Карту дают в момент старта. Дистанция обычно короткая. Победителем становится спортсмен, справившийся с задачей и достигший финиша быстрее всех.

Ориентирование на маркированной трассе

Участникам выдают карты без обозначения КП. Он отмечает их самостоятельно, пока двигается по маркированной трассе. На финише судья оценивает точность определения местоположения КП.

Ориентирование по выбору

Дистанция проходится в произвольном порядке. Результат состязаний определяется на основе количества собранных КП или заработанных баллов. Во втором случае точки имеют разную ценность. За превышение контрольного времени назначается штраф.

Рогейн

Здесь соревнуются команды, включающие 2-5 человек. На старте им выдают карту местности с отмеченными КП. Контрольные пункты имеют разную стоимость. Маршрут спортсмены составляют самостоятельно. На это дается достаточно времени. Задача заключается в том, чтобы набрать как можно больше баллов и уложиться в заданное контрольное время. Обычно оно составляет 8-24 часа.

«Дорогие» КП обычно находятся далеко, и их непросто найти. Важно правильно оценить свои силы, чтобы успеть вернуться на финиш вовремя. Спортсмены должны быть выносливыми и обладать навыками ориентирования по местности.

Трейл-ориентирование

Участники получают карту с отмеченными КП. На местности в каждой точке размещают несколько призм. Лишь одна из них поставлена правильно. Участник должен определить, какая именно. Скорость здесь не важна. Изначально трейл-ориентирование было видом спорта для людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Способы ориентирования на местности

Чтобы дойти до пункта назначения, как мы уже упомянули, важно уметь ориентироваться на местности. Рассмотрим основные способы, как это делать.

Карта. Ее невозможно читать без понимания условных обозначений. Также важно разобраться с масштабом. В верхней части карты находится север. При ориентировании нужно найти объекты на местности, к которым можно привязаться. В их числе:

• Скалы, вершины гор.
• Искусственные сооружения: столбы ЛЭП, строения, населенные пункты.
• Точки пересечения дорог, просек, ручьев.
• Контуры полян, лесных массивов.
• Водные объекты: озера, реки, ручьи и др.

Все эти ориентиры помогут определить ваше текущее местоположение на карте. Периодически проверяйте себя. Это поможет не заблудиться.

Компас. Прибор показывает стороны света, что дает возможность двигаться в одном направлении. Например, можно идти по азимуту к скале или к другому объекту.

На заметку. Азимут — угол между направлениями на север и на какой-то объект. Чтобы понять, куда двигаться, ноль на циферблате совмещают со стрелкой на север. Далее нужно отметить цифру, которая совпадает с условной линией (ее можно обозначить тонкой палочкой) направления на объект.

Окружающая среда. Это деревья, звезды и др. Об использовании природных объектов в ориентировании мы расскажем в конце статьи.

Экипировка

Теперь обсудим экипировку, которая понадобится спортсменам.

Карта

Участники определяют свое местонахождение при помощи ориентирования по карте. Ее спортсменам выдают организаторы соревнований. Топографическая карта помогает определить расстояние между точками, предупредит о преградах на пути, даст представление о перепадах высот.

Компас

Исправный компас поможет не заблудиться. Важно, чтобы стрелка устанавливалась быстро и была устойчива во время движения. Прибор носят на шее, крепят на запястье или на палец. Имейте в виду, что металлические объекты отклоняют стрелку от правильного положения.

Курвиметр

Прибор позволяет измерить расстояние по кривым линиям. Он состоит из зубчатого ролика и счетчика. Для определения расстояния курвиметр прокатывают по маршруту.

Фонарь

Без фонаря не обойтись на соревнованиях, которые проходят в темное время суток. Выбирайте налобную модель. Так ваши руки будут свободны. Позаботьтесь, чтобы с собой были сменные батарейки.

Телефон

Устройство понадобится для связи с организаторами. Помните, что пользоваться навигатором запрещено. Звонить организаторам можно по следующим поводам:

• Сход с дистанции.
• Несчастный случай с членами своей или другой команды.
• Исчезновение обозначения КП.
• Трудности с определением своего местоположения (если вы заблудились и не понимаете, как будете добираться до финиша).

Свисток

Свисток позволит участникам найти друг друга, если они разбрелись. Также с его помощью отпугивают диких животных.

Как подготовиться к спортивному ориентированию

Теперь перейдем к подготовке к соревнованиям по спортивному ориентированию. Лучшим учителем здесь будет опыт. Спортсмен должен развить следующие навыки:

• Умение читать карту. Нужно знать условные обозначения. Для подготовки можно найти карты с предыдущих состязаний. Если КП на территории уже убрали, попробуйте поискать какие-то другие объекты. Новичкам лучше не начинать тренировки со сложных полигонов. Возьмите с собой опытного человека, который поможет не заблудиться.
• Умение идти по азимуту. Хорошая подготовка позволит успешно решать тактические задачи во время состязаний.
• Физическая выносливость. Соревнования могут идти несколько часов. До КП придется добираться по пересеченной местности. Поэтому включайте в тренировки пробежки. Помните, что в развитии важны систематические занятия.
• Умение пользоваться компасом. Это значительно поможет при ориентации на местности.

На заметку. Уделите внимание выбору одежды. Летом не забудьте взять с собой головной убор. В лесу более уместна закрытая одежда — это избавит от царапин и укусов насекомых. Зимой используйте термобелье, которое будет отводить влагу от тела. Одеться нужно так, чтобы было тепло, но не слишком жарко при движении. Обувь должна быть с подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление с поверхностью.

Как сориентироваться на местности, когда под рукой ничего нет

Рассмотрим несколько способов ориентирования на местности без карты. Их лучше комбинировать.

• Полярная звезда. Она находится в созвездии Малой Медведицы на конце ковша. Повернитесь лицом к этой точке. Вы смотрите на север. По левую руку будет запад.
• Деревья. На южную сторону указывают более обильные подтеки смолы и густая листва. Муравьи тоже стремятся обустроить свой домик там, где теплее. На северную сторону указывает более грубая и темная кора. Это особенно заметно у березы, осины и сосны. Также с северной стороны будет больше грибов (для роста им нужна влага) и мха.

На заметку. Исследуйте и сравните несколько деревьев. Так данные будут более точными. Помимо деревьев можно осматривать камни, скалы, пни.

• Просеки. Их прорубают по направлениям север-юг и запад-восток. Однако это правило соблюдается не всегда.

Спортивное ориентирование — это способ интересно провести время, найти новых друзей и лучше узнать старых. Участвовать в нем могут люди разного возраста и степени подготовки. Сейчас есть секции даже для детей. Спорт поможет развить силу воли и логическое мышление.